トレーニング時のおすすめの音楽

ジムなどでトレーニングの最中に周囲の雑音が気になって、トレーニングに集中できない!なんて経験一度はあると思います。

私も、隣の人の話し声や重りを床に強く落とす音などが気になって、なかなかトレーニングに集中できないことがありました。

そんなときは、音楽を聴きながらトレーニングを行うのが一番です。

また音楽を聴きながら行うと、トレーニング効果が高まるという嬉しい効果があるそうです。

そこで、トレーニングに集中できる私なりの音楽をいくつかピックアップしたいと思います。

①洋楽

日本のロックもたまに聴きますが、トレーニング中はやっぱり洋楽がベスト!
その理由は私の場合日本語の歌詞だと頭で理解しようとしてしまい、回数を忘れてしまったりします。

洋楽ならば、歌詞はわかりません(笑)。BGMとしては最適です。

「洋楽 テンションが上がる」などで、YouTubeで検索すれば、色々と出てきますよ!

【作業用BGM】3時間!テンションの上がる洋楽集

②ゲーム

特に、ボス戦のBGMは最高です!これは年代にもよりますが、自分がプレイしていた懐かしのゲームBGMがかかるとめちゃくちゃテンション上がります!

「ゲーム BGM テンション上がる」などで、YouTubeで検索してみて下さい!

【神曲】ゲームの戦闘曲メドレー【高音質】

③ポケモン

最後は、ポケモンの戦闘曲。これは最近たまたまトレーニング中に聴いてみたら、最高にテンションが上がりました!

ポケモンって良BGM多いですよね!ポケモン世代であれば、間違いなくテンションが上がると思います!

聴くだけで熱くなるポケモン戦闘曲 TOP10

いかがでしたでしょうか。自分に合ったトレーニングの時の音楽を探すのも、またひとつのトレーニングの楽しみですね!