食事・栄養ケトジェニックの弊害!腸内環境を守ろう 最近また流行りだしている(ような気がする)ケトジェニックダイエット。糖質をほぼ摂らないダイエット法ですね。 ただ、ケトジェニックダイエットにもいくつかデメリットがあり、その中のひとつに「腸内環境の悪化」があります。 ... 2019.07.06食事・栄養